Consejos para conciliar el sueño en noches calurosas

conciliar el sueño Foto: economiahoy

 

1. Usa el ventilador

Parece algo obvio para combatir el calor pero lo que te proponemos no es que lo tengas toda noche dirigido hacia la cama, eso puede provocar que al final pilles un resfriado. Lo mejor es utilizar el ventilador contra la ventana, así evitarás que entre el aire caliente al dormitorio y podrás conciliar el sueño.

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Qué debe llevar un botiquín de viaje

botiquín de viaje Foto: dmedicina

 

¿Preparado para salir de viaje? no te vayas de casa sin llevarte en la maleta un botiquín con lo básico para evitar o en su caso combatir posibles enfermedades durante las vacaciones. Estos productos son los imprescindibles para viajar seguro ya sea al pueblo, a la playa o a otro país.

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Cómo viajar en coche con un perro

6-formas-efectivas-de-quitar-el-olor-a-perro-del-auto Foto: imujer

Cuando tenemos un perro nos surgen varias dudas antes de llevárnoslo con nosotros de viaje. ¿Cómo lo sujeto?, ¿irá cómodo?, ¿y si me para la policía?.

Hay distintas maneras de transportar animales en el coche aunque en realidad no hay ninguna que sea “la forma legal”.

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5 alimentos que protegen tu piel del sol

piel Foto: cuerpoequilibrado

 

Los días de sol están a la vuelta de la esquina y debemos estar preparados. No solo podemos proteger nuestro cuerpo por fuera, también queremos hacerlo por dentro. Con esta lista de alimentos conseguirás ese plus que necesitas para prevenir quemaduras solares. Recuerda, lo más importante es tu salud y la de los que más quieres.

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Ventajas de tener un seguro médico

seguro médico Foto: cosaslegales

 

Cuando hablamos de las ventajas de contar con un seguro médico parecen evidentes si pensamos en las largas listas de espera de existen en la sanidad pública.

Pero hay gente que todavía no está informada de todo lo que puede ofrecerle un seguro médico privado. Cuando leas todas las ventajas te quedarás pensando si realmente merece la pena.

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Las embarcaciones de recreo necesitan un seguro

embarcaciones Foto: navegar.com

 

Al igual que los vehículos de carretera necesitan estar asegurados, las embarcaciones de motor precisan de un seguro para surcar los mares. 

Si eres de los que tienen la suerte de contar con un pequeño barco o quizás una moto de agua ,te interesa conocer las coberturas que debe cubrir tu seguro para navegar con toral tranquilidad.

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