5 alimentos que protegen tu piel del sol

piel Foto: cuerpoequilibrado

 

Los días de sol están a la vuelta de la esquina y debemos estar preparados. No solo podemos proteger nuestro cuerpo por fuera, también queremos hacerlo por dentro. Con esta lista de alimentos conseguirás ese plus que necesitas para prevenir quemaduras solares. Recuerda, lo más importante es tu salud y la de los que más quieres.

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Ventajas de tener un seguro médico

seguro médico Foto: cosaslegales

 

Cuando hablamos de las ventajas de contar con un seguro médico parecen evidentes si pensamos en las largas listas de espera de existen en la sanidad pública.

Pero hay gente que todavía no está informada de todo lo que puede ofrecerle un seguro médico privado. Cuando leas todas las ventajas te quedarás pensando si realmente merece la pena.

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7 consejos saludables para esta Semana Santa

Torrijas Foto: imsol

Irte de vacaciones no debería estar reñido con llevar un ritmo de vida saludable. No vamos a renunciar a esos pequeños placeres de la vida como son los dulces típicos de Semana Santa pero seguro que podemos controlarnos mucho más de lo que solemos hacer en estas fechas. Con estos trucos vas a poder disfrutar de las vacaciones y además cuidar tu salud.

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Los wearables que cuidan de tu salud

salud Foto: saluspot

 

Desde hace unos años se viene implantando en nuestros dispositivos una serie de tecnologías que nos permiten tener controlada nuestra salud. Estos aparatos que reciben el nombre de wearables además de tenernos controlados nos sirven como complementos ya que hacen las funciones de pulsera, reloj o textiles para el cuerpo. Sigue leyendo

Precauciones ante el virus Ébola

dt.common.streams.StreamServerTras el primer contagio del virus Ébola en Europa las alarmas han saltado. Lo importante es que no cunda el pánico, aunque sabemos que existe una cierta intranquilidad sobre todo en nuestra ciudad, Alcorcón.

Queremos dar nuestro apoyo a la auxiliar de enfermería y vecina Teresa, la primera víctima contagiada fuera de África. Esperamos que reaccione favorablemente al tratamiento.

De cualquier forma, tenemos que estar preparados ante otro posibles contagios, así que queremos transmitiros un protocolo de prevención a seguir para evitar el virus.

1. Evitar áreas de contagio. No viajar en la medida de lo posible a países con un alto índice de personas afectadas por el virus.

2. Lavarse las manos frecuentemente. Sobre todo después de visitar a familiares enfermos en el hospital.

3. Usar guantes y demás elementos de protección a la hora de manipular animales. Sobre todo murciélagos y primates.

4. Evitar el consumo de carne cruda.

5. Seguridad en los centros de salud. Llevando a cabo las medidas de aislamiento necesarias a cargo de los profesionales sanitarios.

 

Fuente: webconsultas